Жир на животе не уходит даже на дефиците: какой анализ сдать первым
Жировая ткань в области талии — метаболически активный эндокринный орган, который чутко реагирует на малейшие гормональные сбои.
Author Archives: WomanHit.ru
Когда жизнь кусается: откуда взялась привычка грызть ногти и как ее победить
Привычка грызть ногти и обкусывать заусенцы — это не «дурное воспитание», а судорожная попытка сбросить напряжение. Стресс, скука, тревога, сухость кожи провоцируют паттерн, который включается на автопилоте.
Гиперзанятость: почему быть «вечно занятой» больше не модно
Еще 30-40 лет назад постоянная занятость считалась почти признаком успеха. Чем больше дел — тем выше статус.
Куда сходить одной: 5 мест, где не будет неловко без компании
Идея отправиться в кафе, кино или на прогулку в гордом одиночестве у многих вызывает стресс.
Равдоггинг: почему все вдруг учатся ничего не делать и как это помогает мозгу
Еще недавно свободная минута автоматически заполнялась чем угодно: лентой социальных сетей, короткими видео, музыкой, подкастом или перепиской.
Как на самом деле нужно принимать витамины: большинство совершает ошибку
Одни пьют горсти разноцветных капсул на всякий случай, другие запивают железо кофе, а магний — колой и удивляются, почему ничего не работает.
Полезный холестерин и вредный: все, что нужно знать о них — вы удивитесь
Еще лет двадцать назад слово «холестерин» звучало поистине страшно. Люди убирали из рациона яйца, боялись сливочного масла, массово намазывая маргарин на хлеб (помните рекламу конца 90-х?), и с подозрением смотрели…
Шлеп-шлеп: полезны ли вьетнамки на самом деле, и что выбрать для города летом
Летом одуревший от жары город делится на два лагеря — одни страдают в туфлях и кроссовках, обливаясь потом, а другие надевают шлепки и идут себе спокойно по делам.
Общение с подростком: как создать основу доверительных отношений
Доверительные отношения с подростком — это важная и сложная задача для родителей.
Гардеробная мечты в обычной квартире: создаем пространство на трех квадратных метрах
Ну какая женщина не мечтает о собственной гардеробной. Пусть миниатюрном, но только ей принадлежащем пространстве, где «живут» платья, туфельки, жакеты и многочисленные сумочки.