Россиянам объяснили, как укреплять здоровье, не поднимаясь с офисного стула. Пока вы сидите, мышцы работают. Нет времени на тренажёрный зал?

Нутрициолог Писарева рассказала, что сбросить вес можно и без генетических тестов и дорогостоящих обследований. Специалист объяснила россиянам, что реально работает. Персонализированное питание звучит почти как универсальное решение, но есть важная загвоздка: обходится оно почти как подержанная машина.

Диетолог Наталья Мизинова рассказала о не самых очевидных плюсах острой пищи. Оказывается, специи могут не только сделать пресные блюда вкуснее, но и даже помочь в достижении стройности фигуры.

Акушер-гинеколог Кристина Цатурова раскрыла основные шаги, которые необходимы для подготовки к беременности. Подготовку к будущей беременности следует начинать как минимум за шесть месяцев.

Психолог объяснила россиянам, почему не стоит игнорировать весеннюю апатию. По ее словам, это не лень, а сигнал организма. "Развалился", "ничего не хочется", "лень" – многие списывают своё состояние на пустяки.

Диетолог опроверг три самых популярных мифа о газированном напитке. По его словам, Coca-Cola не так опасна, как о ней говорят.