Сладкие, жирные и жареные продукты могут ускорить процесс появления седых волос. Об этом в разговоре с «Москвой 24» рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.

Британский сомнолог Нил Стэнли, рассказал, что у людей, которые просыпаются в промежуток между 5:22 и 7:21 утра, может быть повышен уровень гормонов стресса.

Изменение рациона питания может помочь снизить давление, уменьшить количество холестерина, расширить кровеносные сосуды и укрепить их.

Зимой овощи в России становятся заметно дороже, в том числе растут цены на огурцы.

Вместо интервального голодания для замедления старения можно использовать менее строгую и более безопасную диету — кратковременное ограничение аминокислоты изолейцина. Это показало исследование на мухах, опубликованное в Geroscience.