Оптимально уделять физической активности около трех часов в неделю. Об этом в беседе с Общественной Службой Новостей сообщил заведующий кафедрой спортивной медицины и медицинской реабилитации Первого МГМУ имени И. М. Сеченова…

Секс при неправильном подходе может нанести серьезный удар по здоровью, причем как в случае с мужчинами, так и с женщинами.

Если вы никогда не занимались на перекладине, то сходу сделать хоть одно подтягивание практически невозможно.

Осенью начинается сезон хурмы — вкусного и полезного плода, который к тому же радует глаз своим ярким цветом.

Крахмалистые продукты содержат один из трёх типов углеводов. Два других — это клетчатки и сахар. Вот какие продукты с крахмалом лучше всего добавлять в разные блюда. Картофель.

Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Наталья Круглова посоветовала добавлять к омлету овощи, это придаст завтраку больше пищевой ценности.

С приходом осени люди мерзнут не только из-за холода, но и из-за недостатка солнца и нехватки витаминов. Специалисты рассказали «Вечерней Москве», какие продукты оказывают согревающий эффект в любое время года.

Искусство японского ухода за волосами В Японии уход за волосами считается неотъемлемой частью культуры красоты.

Баланс между работой и личной жизнью — ключ к здоровью и счастью. Об этом рассказала психолог университета «Синергия» Полина Зеленчук.

Обратный осмос в последние десятилетия стал одной из ключевых технологий в сфере промышленной очистки воды.