Россиянам подсказали алгоритм действий при ночных пробуждениях
Ночные пробуждения зачастую связаны с перегрузкой нервной системы и проблемами с циркадными ритмами, утверждает гинеколог Екатерина Волкова. В своем Telegram -канале она подсказала россиянам способы улучшить качество сна.