Молочные продукты содержат много высококачественного белка, кальция, магния, витаминов B12 и A. Согласно большинству диетических рекомендаций, нужно ежедневно употреблять две-три порции молочных продуктов.
Если вы страдаете запорами, то некоторые продукты могут вам помочь. Диетологи назвали шесть из них. Цельнозерновые хлопья. В них много клетчатки, которая полезна для пищеварения.
Метод использовали для реабилитации космонавтов NASA. Современный спорт высших достижений требует от атлетов полной отдачи — не только физической, но и психоэмоциональной.
Доля нижегородцев, которые ведут здоровый образ жизни, сократилась с 18% до 10%. Об этом в Telegram сообщил представитель сферы здравоохранения Алексей Никонов со ссылкой на Минздрав.
Ветеринарный врач высшей категории Михаил Шеляков назвал главные правила, которые помогут продлить жизнь кошке. «Кошки неплохо улавливают нашу интонацию.
Специалист утверждает, что резкое прекращение употребления сахара не представляет опасности, даже если человек привык к его регулярному потреблению. Более того, подобное решение может улучшить чувствительность вкусовых рецепторов.
Проведение обследования помещений, замеров уровня шума и экспертизы систем вентиляции является важным этапом оценки условий труда, проживания и общего качества среды обитания человека.
ПЕТРОЗАВОДСК, 8 августа. /ТАСС/. Основная часть программы сокращения потребления алкоголя в Карелии до 2030 года связана с мерами медицинской направленности и профилактикой, а не ограничениями.
Рацион человека напрямую влияет на здоровье почек, в частности — на процесс образования камней. Одни продукты могут провоцировать их появление, другие — напротив, способствуют профилактике.
